O Personal Trainer é o profissional graduado em Educação Física que estuda e foca sua atuação no indivíduo, atendendo as necessidades e objetivos a serem alcançados por meio de programas personalizados de exercícios regulares bem orientados. É um profissional que possui as ferramentas certas para cada situação e perfil de cliente, sempre respeitando o ritmo e limite do aluno.

A falta de orientação profissional na hora da execução de um exercício pode trazer consequências dolorosas. A má postura em um aparelho ou um programa de exercício mal elaborado promove dores que poderiam ter sido evitadas e que, por sua vez, podem desencadear processos inflamatórios que causam desmotivação e desistência precoce do programa de exercício físico.

Portanto, a atuação desse profissional é tão importante quanto a de um médico ou de outros profissionais da saúde, pois o foco sempre é a saúde do indivíduo. Assim como um médico sabe diagnosticar e interferir de forma adequada no processo do seu paciente, o Personal Trainer é responsável por prevenir doenças advindas do sedentarismo por meio da periodização de um bom programa de exercício físico, proporcionando saúde e bem-estar ao seu cliente, aumentando capacidades físicas pouco desenvolvidas e ainda propondo novos desafios e superação ao cliente.

Para contratar esse profissional ou empresas prestadoras desse serviço, devemos nos preocupar com a formação, histórico profissional, referências de outros clientes e ainda observar se há a preocupação em realizar uma anamnese, avaliação física e teste ergométrico. Esses são somente alguns dos muitos requisitos de um bom Personal Trainer.

A Science4Fit proporciona a você a segurança de realizar um programa de exercício bem orientado, com uma equipe de profissionais altamente capacitados e treinados, atendendo em domicílio, na academia do seu condomínio ou no lugar de sua preferência.

Todos os benefícios desse serviço de alta qualidade justificam a contratação de um Personal Trainer!

Lenise Riberio

CEO da Science4fit